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新闻中心 /News 
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17 2024-10
金年会金字招牌信誉至上手机登：因为瑜伽，她70岁的年龄20岁
—— 70岁瑜伽奶奶 ——一位70岁的中国奶奶刷爆朋友圈，当看到她唯美专业的瑜伽照，真的很难和她的年龄挂钩。她真的70岁，不要怀疑自己的眼睛。这些需要力量、柔韧、平衡的动作她都信手拈来 在她
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17 2024-10
金年会 金字招牌诚信至上Vip：瑜伽常识 练瑜伽需要了解的九
现代人工作压力大，现在很多人都喜欢练瑜伽。练习瑜伽的好处有很多，不仅可以养生，而且可以减肥丰胸瘦臀。今天，小编要和大家说说初学者练瑜伽要注意什么，练习瑜伽如何正确的放松减肥!就让我们一起来了解一下吧!1. 什么是瑜伽?瑜...
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17 2024-10
金年会金字招牌信誉至上澳门：这15种人最需要练瑜伽，是你吗？
佛经上说：“浮生如劫，欲念如魔。”如果能在喧嚣纷杂的红尘之中保持素心若莲，那么，你的心将是一片开阔浩淼的水域。那份淡定与超然，让你永葆如花的心境。让瑜伽冥想给自己美
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17 2024-10
练瑜伽，小改变大不同，尤其是这7个！
练瑜伽时，我们会尽力保持专注、正念和自在。然而，在不知不觉中，也会三心二意地做一个姿势，这并没有真正从身体练习中受益，也没有充分与自己联系。而瑜伽老师知道我们对齐中最微小的转变或调整都可以让您回到当下，并进入更强大但同时...
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17 2024-10
太极拳初学者怎么很快提高自己的水平
许多开始学练太极拳的学员，往往会花费许多时间，绞尽脑汁去死记硬背拳谱套路，背下来以后，就整套的动作一遍遍打，认为就学会了。实际是平均用力，胡子眉毛一把抓，整体动作水平都不很高，长期下去处于停滞状态。如果想提高的快，应该把...
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17 2024-10
金年会体育app下载官网：练瑜伽，除开拜日还能这样热身，练习
练瑜伽，我们都知道练习之前为了避免受伤，需要在瑜伽前热身，通常我们会选择用拜日式拉伸，这个串联非常经典，也非常有效！但今天分享的这组动态热身序列，更实用，让热身效果加倍，赶紧试试！动作1拉伸大腿后侧我们喜欢半神猴式
